1，不要猜测别人的心思，因为一个人自己都无法准确预测自己的心思。
2，不允许某些事情发生，不允许存在某些不同观念，是头脑狭隘的一种表现。
3，劈柴需要下粗上细放置，一斧头下去就能轻松劈开。做事情应该像劈柴一样，找到一个切入点，沿着最小阻力的路径前进。
4，不要为尚未发生的事情忧虑，因为那样对生活毫无帮助，倘若它真的发生了，运用解决当下问题的理性坦然面对即可。
5，痛苦是心灵的语言：你的想法也许是对的，但对你的幸福毫无帮助。
6，尽量重复那些让你充满能量和体验美好的想法；别对抗那些让你感到无力和体验烦恼的想法，让它们自行消失，对抗会使它们变得强壮。
7，假如你真的爱自己，就接纳当下的自己，而不是像你的父母一样只爱更优秀的你。当你不爱当下的自己，生活就会变成一场灾难。
8，你的幸福本可以不依赖任何外物，甚至可以不依赖自我肯定，认识到这一点，你就获得了自由。
9，带着杂念做事，会让一切事都变得痛苦不堪；想要快乐地做事，就要学会忘我。如果成功有捷径，忘我地做事就是这条捷径。
10，不争的心态有两种：一是害怕冲突的懦弱的不争；二是不屑计较的超然的不争。
11，有所依赖的幸福都是不稳固的，无论是依赖别人，依赖外物，还是依赖自我。所谓本自具足，就是无所依赖。
12，聪明人只在乎自己是否选择美好，而不在意别人是否表现得丑恶。
13，无我是最强大的存在，它就是宇宙本身，可以容纳其他一切存在。
14，以忘我的状态做事，就是无为而为，所有的事情都将不再有困难和容易的区别。
15，别人给你报酬，你才愿意做的事，不是你真正热爱的事，你也无法真正从中获得乐趣。
16，养成一个好习惯的最佳方式是养成一个极其微小的毫不费劲的好习惯。
17，人往往以自己为敌，而不是爱自己，天地不限人，人自限于自己的头脑。
18，如果你不理解一个人的行为，尝试站在他的立场思考，一切就明了了。
19，人的本质是偏见，人永远都会站在自身利益的立场思考，人和人之间为什么总是很难讲道理？因为每个人都只从自己的角度去讲道理。
20，如果你只让你的大脑帮你选择生活的道路，那么你很难有所突破，因为大脑有着固定的思维模式。你必须放弃对大脑的依赖，清空大脑的杂念，聆听灵魂的呼唤。
